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    而禅师菲尔杰克逊拥有13枚总冠军戒指。

    球员时期拿过两枚；

    执教公牛队两个三连冠；

    执教湖人队一个三连冠，一个两连冠。

    他在职教方面的辉煌成就是很多主教练难以望其项背的。

    但这并不是他今天要找禅师的主要原因。

    电话响了很久。

    那边才接起。

    一道虽然有些苍老，但中气十足的声音传来。

    “你好。”

    王毅做了自我介绍：“我是来自华夏的球员，现在是国王队后卫，王毅。很抱歉在晚上打扰你。我有点事情需要你的帮助。”

    禅师似乎早就想到了这一点，问道：“你是想问关于冥想的事情吧？”

    王毅有些意外：“你猜到了？”

    禅师对于东方的哲学和东方的禅学深有研究。

    而且他把这些运用到了球队的管理之中。

    这其中对运动员来说最有用的，就是冥想。

    曾经乔丹和科比都跟他学的会了冥想的方法。

    这些方法对于运动员在赛前或赛中调整心理状态，有很大的作用。

    王毅今天找他，自然是为了学一学冥想的方法。

    禅师其实也一直在关注王毅。

    他了解到王毅是一个战斗狂人，越是强大的敌人，越是重要的比赛，他就会越兴奋。

    这样的状态往往会成为他打出绝佳表现的根源，但有的时候却也会成为心魔。

    禅师也不跟王毅有过多的废话，直接开始讲解。

    “人生有三种状态：愚昧无知状态、激情状态和善良状态。愚昧无知状态，只会追求物质享受；激情状态，只会贪图星星的享乐；只有处于善良状态下，才会在公园或者农村度过和平宁静的一天。”

    “所谓的冥想就是让我们在短暂的时间内，将注意力集中起来，让自己处于善良状态。不因物喜，不以己悲。”

    “你试着想象一下：在风景秀美的山中，有一条清澈的小溪缓缓流淌。你独自一人坐在小溪里，闭着眼睛，任由溪水轻轻抚摸你的身体。如果实在无法集中于想象这件事，你可以用语音调息法，不断的默念这句话：独坐小溪任水流。”

    王毅跟着试了一下。

    闭上了眼睛，端端正正地坐在沙发上。

    “独坐小溪任水流……”

    “独坐小溪任水流……”
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